Regla 3-30-300

Durante el confinamiento provocado por la crisis del COVID-19, nos dimos cuenta de la importancia de poder contemplar el paisaje urbano por la ventana, dar un paseo por el parque o tener contacto con la naturaleza. Esta circunstancia sirvió para poner de manifiesto, una vez más, la importancia del arbolado y los espacios verdes de nuestras ciudades. 

Cecil Konijnendijk, un ingeniero forestal urbano, propuso no hace mucho la regla 3-30-300 como orientación para abordar este tema. El significado de estos números es el siguiente:

Fuente: Konijnendijk, 2019.

ü  3: Toda la ciudadanía debe poder ver al menos tres árboles desde su casa

ü  30: Proporcionar un 30% de cubierta vegetal o de copas de árboles en cada barrio

ü  300: Garantizar la proximidad (300 m como máximo) y el fácil acceso a espacios verdes de calidad.

La regla 3-30-300 ha sido estudiada y apoyada por entidades y organizaciones de renombre como Greenpeace o el Instituto de Salud Global de Barcelona. Este último realizó un estudio [1] que arrojó interesantes datos sobre la necesidad de renaturalizar nuestras ciudades.

Esta propuesta está muy relacionada con el paisaje urbano, e incide de manera directa en la salud mental y en la sensación de bienestar. Barrios con doseles o cubiertas vegetales más frondosas promueven la movilidad activa y la actividad física en la calle, lo que ulteriormente fomenta la salud social. Asimismo, para fomentar el uso recreativo de los espacios verdes, lo que también repercute en la salud física y mental, la oficina europea de la OMS recomienda una distancia máxima de 300 metros al espacio verde más cercano. 

De esta forma, incorporando la regla 3-30-300 a la forma en la que pensamos nuestras ciudades, infraestructuras verdes y espacios públicos, no solo mejoraremos la salud del planeta, sino también la de las personas que lo habitan.

 [1] Nieuwenhuijsen M, Dadvand P, Márquez S, Bartoll X, et al. “The evaluation of the 3-30-300 green space rule and mental health”. Environmental Research, Volume 215, Part 2, 2022,

Fuentes consultadas:

https://www.isglobal.org/

https://nbsi.eu/

https://www.researchgate.net/

https://techfriendly.es/

Escuela infantil y naturaleza

La idea de que un entorno rico en seres vivos influye en nuestra inmunidad se conoce como la 'hipótesis de la biodiversidad'. Según esta hipótesis, una pérdida de biodiversidad en áreas urbanas podría ser, al menos parcialmente, responsable del reciente aumento de enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico.

La Universidad de Helsinki estudió este tema en diez escuelas infantiles urbanas a las que asistían niños y niñas de entre 3 y 5 años.

Algunas de estas escuelas infantiles tenían patios estándar con cemento y grava, otras sacaban a los niños y niñas diariamente a la naturaleza y cuatro habían incorporado en sus patios elementos naturales.

Durante los 28 días siguientes, a los niños y niñas de estas últimas cuatro escuelas infantiles se les dio tiempo para jugar, en su nuevo patio, cinco veces por semana.

Cuando el grupo de investigación comprobó la microbiota de su piel e intestino, antes y después del ensayo, encontraron mejores resultados en este grupo de niños y niñas, en comparación con el primer grupo que jugaba en escuelas con menos vegetación durante la misma cantidad de tiempo.

Incluso en esa corta duración del estudio, la investigación reveló que los microbios en la piel y las entrañas de los niños y las niñas que jugaban regularmente en espacios verdes habían aumentado en diversidad, una característica que está ligada a un sistema inmunológico, en general, más saludable.

Sus resultados coincidieron, en gran medida, con el segundo grupo de niños y niñas de las escuelas que tenían salidas diarias a la naturaleza.

Los resultados no son concluyentes, y deberán verificarse con estudios más amplios en todo el mundo, pero apoyan la hipótesis de que el contacto con la naturaleza previene trastornos en el sistema inmunológico, como enfermedades autoinmunes y alergias.

Por otra parte, los beneficios de los espacios verdes parecen ir más allá de nuestro sistema inmunológico. Otras investigaciones muestran que salir al aire libre también es bueno para la vista, y que pasar tiempo en la naturaleza ayuda a mejorar la salud mental. Algunos estudios recientes, incluso, han mostrado que los espacios verdes están relacionados con cambios estructurales en el cerebro de niños y niñas.

Fuentes consultadas:

https://www.curiosciencia.com/

https://www.science.org/

Plantar un árbol

“En noviembre y diciembre, cualquier palo prende”, dice el refrán. Efectivamente, esta es una buena época (aunque no la única) para plantar un árbol, porque las temperaturas frescas y las lluvias otoñales permiten a los árboles asentar sus raíces.

Como todos los años, los servicios de jardinería contratados por el ayuntamiento llevarán a cabo la campaña de plantación, y estaría bien que se diera la oportunidad de participar en ella a la gente de la villa.

Sería una buena forma de establecer una relación “afectiva” con nuestros árboles, lo que se traduciría en un mayor interés y cuidado de nuestras zonas verdes.

Desde Portubizi ofrecemos nuestra colaboración para organizar esta actividad, porque a mucha gente de Portugalete le gustaría plantar un árbol; tenemos constancia de ello.

Abramos la dulce tierra

con amor, con mucho amor;

es éste un acto que encierra,

de misterios, el mayor.

     Gabriela Mistral, Plantando el árbol

Plan de movilidad

Recientemente se ha anunciado el arranque del Plan de movilidad urbana sostenible de Portugalete que, se asegura, pretende ser participativo.

La movilidad es uno de los ejes de trabajo de Portubizi elkartea, por lo que hace meses, desde que tuvimos noticias del plan, mostramos nuestro interés por participar en su elaboración y seguimiento.

Nos habría gustado participar en la elaboración de los objetivos y la encuesta que ahora se presentan. En los objetivos, porque guían las acciones a emprender, y en la encuesta, porque las preguntas (o lo que no se pregunta) condicionan las respuestas.

Un plan realmente participativo debería fomentar cauces que, más allá de lo que marca la ley, den cabida a las personas y colectivos que en la villa trabajan estos temas y que quieren aportar sus vivencias, conocimientos y experiencia.

La fase transversal de participación y comunicación, que se anuncia, está bien; pero queremos participar en todas las fases: 1. Análisis y diagnóstico, 2. Marco estratégico, 3. Plan de acción, 4. Conclusiones y 5. Plan de seguimiento. 

Caminar es la forma más sostenible, saludable, barata, inclusiva y segura de moverse, pero para potenciar una movilidad peatonal habrá que hacer cambios en las calles de la villa:

ü  Reorganizarlas para dar el protagonismo a la gente.

ü  Peatonalizar algunas de ellas, ya sea de forma total, parcial o temporal.

ü  Recuperarlas como lugares de encuentro y sociabilidad.

ü  Hacerlas más cómodas y amables, con más arbolado y menos obstáculos.

ü  Mejorar la accesibilidad para las personas con movilidad reducida.

ü  Integrarlas en una red peatonal segura y continua, enlazada a través de diferentes puntos intermodales (acceso a ascensores, rampas, metro, autobuses…).

Moción aprobada

A propuesta de Portubizi elkartea, el pleno municipal ha aprobado una moción sobre naturalización de patios escolares. 

El texto presentado es el que aparece a continuación:

Propuesta de moción al Pleno Municipal:

Naturalización de patios escolares

Teniendo en cuenta que la naturalización es una estrategia que permite a los centros educativos:

• Ganar en biodiversidad y adaptarse mejor a los efectos del cambio climático.
• Fomentar el disfrute de un entorno adecuado para el desarrollo del alumnado, brindándole la oportunidad de participar en su cuidado.
• Influir positivamente en la evolución del alumnado, proporcionándole elementos naturales con los que interactuar, mejorar sus capacidades (motoras, intelectuales, emocionales…), enriquecer la convivencia y despertar su curiosidad.

Y considerando que:

• Como equipamientos de servicio público, los centros educativos son un magnífico laboratorio para aplicar soluciones innovadoras y para difundir y extender las prácticas relacionadas con la sostenibilidad y la lucha contra el cambio climático.
• Ya existen iniciativas en la comunidad educativa que apuestan por trasformar los patios escolares para convertirlos en lugares más inclusivos, coeducativos, sostenibles y naturalizados, creando espacios de encuentro de toda la comunidad educativa, donde se extienda y amplíe el espacio para el aprendizaje.
• Los patios escolares forman parte de la infraestructura verde de la Villa.
• La gestión de los patios de los centros educativos de titularidad pública es competencia municipal.

Solicitamos que:

Con la participación activa de la comunidad educativa, e incorporando las perspectivas de la coeducación, la inclusión y la sostenibilidad como principios para la intervención, el Ayuntamiento inicie un proyecto para la naturalización de los patios escolares como elementos del sistema verde de la villa.

Desde Portubizi elkartea seguiremos trabajando para que esto se haga realidad.

Naturalización de patios escolares

Existen movimientos en la comunidad educativa que apuestan por trasformar los 

patios escolares para convertirlos en lugares más inclusivos, coeducativos, sostenibles y naturalizados. Lugares de encuentro de toda la comunidad educativa, donde se extienda y amplíe el espacio para el aprendizaje.

Coincidiendo con esta inquietud, numerosos ayuntamientos han desarrollado proyectos para la naturalización de los patios escolares como elementos del sistema verde de la ciudad. Siendo equipamientos de servicio público, los centros educativos son un magnífico laboratorio para aplicar soluciones innovadoras y para difundir y extender las prácticas relacionadas con la lucha contra el cambio climático. 

La naturalización es el proceso de introducción de la naturaleza en un espacio. A partir de la recuperación de suelo fértil se reintroduce la vegetación y la fauna y se favorecen los procesos naturales.

¿Qué se pretende?

·         Transformar los patios escolares a través de Soluciones Basadas en la Naturaleza para su adaptación al cambio climático, en el contexto de las políticas de clima y de una estrategia de infraestructura verde.

·         Crear espacios más inclusivos.

·         Crear espacios de oportunidad para la realización de proyectos educativos integrales.

·         Mejorar la cohesión social a través de proyectos de acción comunitaria y social, y para el fomento de la participación ciudadana.

¿Cómo se puede hacer?

Entre las Intervenciones que se pueden llevar a cabo encontramos las siguientes:

·         Transformación de superficies: sustitución de pavimentos impermeables por superficies drenantes y/o ajardinadas.

·         Modificación de la topografía: generación de volúmenes y promontorios con tierra.

·         Plantaciones y siembras: creación de comunidades vegetales, tanto de herbáceas como arbustivas y arbóreas adaptadas al entorno.

·         Instalación de contenedores vegetales en los que introducir tierra como soporte para la vegetación. 

·         Creación de un pequeño huerto.

·         Adaptación y modificación de las redes de riego y recogida de aguas a las nuevas necesidades.

·         Adaptación y modificación de los juegos infantiles y pistas deportivas al nuevo esquema espacial.

·         Instalación de elementos que generen y potencien nuevos nichos ecológicos, como pequeños estanques, cajas nido para aves, hoteles de insectos, comederos para aves, etc.

                        BENEFICIOS DE LA NATURALIZACIÓN DEL PATIO ESCOLAR

ÁMBITO EDUCATIVO Salida sin desplazamiento. Excursión instantánea. Ambiente diverso para el aprendizaje práctico y transversal. Material para observaciones científicas. Ubicación, materiales e inspiración para actividades artísticas, teatrales y de expresión. Participación en la toma de decisiones de la vida real. Conciencia de la alimentación saludable y la nutrición (huerto). Estudio de los ciclos de vida de las plantas y adaptaciones al entorno local.

ÁMBITO SOCIAL Oportunidades para un juego más seguro, creativo y espontáneo. Reducción del comportamiento antisocial. Mayor participación y sentimiento de pertenencia. Creciente sentido de comunidad en la escuela y su barrio. Experiencia de cooperación y trabajo en equipo. Sensación de logro a medida que ven crecer sus propias plantas. Oportunidades para que las familias urbanas interactúen con los ecosistemas locales. Promoción de prácticas y técnicas de jardinería respetuosas con el medio ambiente.

ÁMBITO AMBIENTAL Mejora estética. Aumento de la biodiversidad. Incremento del hábitat para la vida silvestre local y los insectos. Disminución de la contaminación atmosférica y acústica. Fuente de sombra, protección UV, amortiguación del viento. Mejora de la retención de agua y suelo. Reducción de la compactación del suelo.

 Fuentes consultadas:

https://seedsurvivor.com/

https://www.vitoria-gasteiz.org/

Aumento de zonas verdes

No solo lo sabemos por propia experiencia, numerosos estudios ponen de  manifiesto los beneficios que las zonas verdes urbanas aportan a la población. Entre ellos figuran:

·         Mejora de la salud física y mental.

·         Mitigación del cambio climático.

·         Disminución de la contaminación atmosférica.

·         Aumento de la biodiversidad urbana.

·         Regulación de la temperatura

·         Reducción del riesgo de inundaciones.

·         Contribución a la seguridad alimentaria… 

Portugalete es un municipio con una altísima densidad de población (14.141 hab/km2, según datos de Eustat, 2022). De acuerdo con estándares internacionales, es recomendable disponer de, al menos, una superficie de 10-15 metros cuadrados de zona verde por habitante. En Portugalete contamos con 5,64 metros cuadrados por habitante. Por ello, resulta necesario incrementar las zonas en las que la población pueda estar en contacto con la naturaleza, así como mejorar el acceso a ellas.

Propuestas

Sabemos por propia experiencia que actividades como caminar y estar en contacto con la naturaleza contribuyen a nuestro bienestar. Pero, además, numerosos estudios avalan esta percepción.

Portubizi elkartea es una asociación que trabaja en la mejora de las condiciones socio-ambientales de Portugalete. En concreto, queremos centrarnos en los dos aspectos mencionados (contacto con la naturaleza y caminar) para avanzar hacia una villa más amable, caminable y verde. Este es el contexto en el que planteamos las siguientes propuestas:

·         Instalación de huertos urbanos.

·         Naturalización de patios escolares.

·         Aumento de zonas verdes.

·         Protección y fomento del arbolado urbano.

·         Creación de Rincones vivos (micro espacios para la biodiversidad).

·         Impulso de Caminos escolares (a la escuela andando).

·         Diseño y acondicionamiento de un anillo verde y un sendero peatonal de circunvalación de la villa.

·         Generación de un bosque periurbano.

·         Peatonalización (total o parcial) de calles.

·         Renaturalización de la ribera del río Ballonti.

Son medidas sencillas, pero efectivas que contribuirán, sin duda, a mejorar la vida de quienes vivimos en Portugalete.

Presentación

Portubizi elkartea es una asociación que trabaja en la mejora de las condiciones socio-ambientales de Portugalete. En concreto, nos gustaría avanzar hacia una villa más amable, caminable y verde.

Las principales líneas de trabajo son:

·         Organizar actividades que fomenten la sensibilización ecosocial de la ciudadanía portugaluja.

·         Desarrollar o apoyar iniciativas dirigidas a mejorar las condiciones socio-ambientales de Portugalete.

·         Proponer soluciones basadas en la naturaleza (SBN) en relación con los retos presentes y futuros.

·         Promover la naturalización de espacios situados en el término municipal.

Los proyectos que nos ocupan giran en torno a los siguientes temas:

-       Fomento y protección del arbolado urbano.

-       Creación de huertos urbanos.

-       Naturalización de patios escolares.

-       Promoción de “rincones vivos” (micro espacios para la biodiversidad)

-    Incremento de zonas verdes. 

Por un Portugalete más amable, caminable y verde